L’hypnose est souvent entourée de mystères, de clichés ou de fausses idées. Pourtant, il existe une forme d’hypnose douce, consciente et profondément respectueuse de la personne : l’hypnose humaniste.
Dans cet article, je vous explique ce qu’est réellement l’hypnose humaniste, en quoi elle se distingue des autres types d’hypnose, et comment elle peut vous accompagner dans un changement profond — notamment lors d’une reconversion professionnelle.
1. L’hypnose humaniste : une hypnose consciente
Contrairement à l’hypnose classique, qui induit un état modifié de conscience souvent assimilé au "transe hypnotique", l’hypnose humaniste élargit la conscience au lieu de la réduire.
Elle ne vous plonge pas dans un état de sommeil ou de déconnexion, mais au contraire dans un état de lucidité accrue.
Le but : vous reconnecter à votre être profond, à vos ressources intérieures, et initier des changements durables en conscience.
2. Une approche centrée sur la personne
L’hypnose humaniste repose sur une vision humaniste : l’être humain est vu comme fondamentalement bon, capable de croissance, et porteur de sens.
C’est vous qui agissez, avec le soutien d’un praticien qui vous guide, mais ne fait rien à votre place.
4. À quoi sert l’hypnose humaniste ?
L’hypnose humaniste peut accompagner de nombreux processus de changement personnel ou professionnel, notamment :
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Reconversion professionnelle
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Estime de soi et confiance
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Blocages inconscients
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Traumatismes passés
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Gestion du stress, peurs ou anxiété
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Retrouver du sens à sa vie
C’est un outil particulièrement puissant pour ceux qui souhaitent avancer en conscience, sans perte de contrôle, dans un climat de respect et de sécurité.
5. Une séance, concrètement, ça se passe comment ?
Une séance d’hypnose humaniste dure généralement entre 1h et 1h30.
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Nous commençons par un échange sur ce que vous traversez, vos objectifs, vos ressentis.
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Ensuite, je vous guide dans un état de conscience élargie grâce à des visualisations, des symboles et des processus symboliques.
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Vous restez conscient et maître de vous tout au long de la séance.
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Nous terminons par un retour, une mise en mots, et parfois quelques pistes à explorer d’ici la prochaine rencontre.
Aucune expérience particulière n’est nécessaire. Tout le monde peut accéder à cet état d’hypnose.
Et si vous vous offriez ce moment de transformation ?
L’hypnose humaniste n’est pas magique, mais elle révèle votre propre magie intérieure.
Elle est un magnifique levier pour se reconnecter à soi, lever des blocages, retrouver de l’élan.
Vous souhaitez explorer cette approche dans un cadre bienveillant ?
Je vous accueille à Liège, Neupré ou en ligne, pour une première séance.
Contactez-moi pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.